Le superstar degli uffici non sono solo estremamente talentose: sanno come usare il loro tempo a loro vantaggio. Ecco perché prima che la giornata lavorativa sia ancora a metà, hanno fatto qualcosa per far progredire la loro carriera, impressionare i loro capi o ampliare la loro rete. Qui, sette di queste superstar condividono il modo in cui i loro giorni sono iniziati nel modo giusto, quindi puoi rubare le loro mosse, ovviamente.

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1. Dicono al loro capo cosa sta andando bene.

“Lavoro nel marketing digitale e ogni mattina, prima ancora di leggere le mie e-mail, controllo le mie statistiche su tutti i miei account. Prendo nota di ogni cambiamento, buono o cattivo, e mi assicuro di ricordare almeno tre punti salienti e come sono legati al nostro obiettivo mensile.Il mio capo raramente ha il tempo di sedersi e leggere i nostri aggiornamenti settimanali.Fe spesso si ferma vicino ai nostri banchi e chiede, ‘come vanno le cose?’ Ogni volta che lo fa, le faccio i tre punti salienti, il che dimostra che sono concentrato sui nostri obiettivi e risultati, e sono in cima alle cose. ” -Angelique, 27 anni, responsabile delle pubbliche relazioni2. Creano opportunità per connettersi.

“Ho deciso che avevamo bisogno di più opportunità di connessione e di comunità nel nostro ufficio, così ho iniziato a pianificare il potluck, invito i colleghi a portare il cibo di un tema particolare: italiano, cibo di comodità, portellone, messicano e così via. potlucks ora per circa due anni, e sono stati meravigliosi! Penso che questa semplice idea mi abbia aiutato a distinguermi come qualcuno che sarà sempre un cheerleader per la squadra ed è bello avere intorno “. -Jessica, 33 anni, stratega dei contenuti

3. Prendono un momento per mettere a fuoco.

“Ogni mattina dedico cinque minuti alla meditazione, lo faccio prima di ogni altra cosa, prima di guardare il mio telefono, controllare le mie e-mail e fare colazione, durante quei cinque minuti penso a quello che voglio realizzare oggi e perché sto facendo il mio lavoro, mi sento rafforzato, sapendo di servire uno scopo, perché onoro profondamente i primi cinque minuti della mia giornata, ho una visione più positiva e che si irradia attraverso la mia personalità, mi sento calmo e fiducioso nelle mie capacità e competenze. Sono in grado di personificare le qualità e le caratteristiche di un dipendente esemplare perché credo di poterlo fare, quindi lo faccio. ” -Nyssa, 26 anni, allenatore di salute nutrizionale

4. Scansionano più del loro feed di Facebook.

“In questa epoca di Kardashian questo e Trump, è facile perdere il contatto con ciò che accade al di fuori del tuo flusso di notizie. Pertanto, mi prendo tempo ogni mattina per avere un’idea di ciò che sta accadendo nel mondo, sport, intrattenimento, altri social media e naturalmente tutto ciò che riguarda il mio settore. Scuoto i titoli nel mio canale di notizie preferito, leggo gli avvisi di Google che sono personalizzati per il mio settore e guardo gli hashtag di tendenza sulle valutazioni di Alexa o su Twitter. interesse per il mio capo o per i clienti in modo che possa facilmente scivolare nelle conversazioni facendo una buona domanda o offrendo un bocconcino che mi è capitato di leggere “. -Terry, 31 anni, fondatore di un’agenzia di consulenza

5. Aggiornano i loro strumenti di networking online.

“Mi prendo del tempo per condividere ciò che ho fatto, lo faccio su LinkedIn, Twitter o Facebook, ovunque io veda la mia rete professionale, sto condividendo articoli che trovo interessanti, se un articolo mi fa pensare del mio vecchio collaboratore, lo mando a loro: se sto lavorando a una grande presentazione oa un nuovo progetto che stende il mio pensiero, lo postò sul mio social network e chiederò il mio contributo. -Jacqueline, 35 anni, consulente di comunicazione

6. Si muovono.

“Mi alzo e mi muovo al segno dei 50 minuti di ogni ora, a volte faccio una passeggiata, a volte semplicemente mi alzo e lavoro, ea volte faccio quattro o cinque minuti di movimenti ad alta intensità, come squat, affondi, asse, ecc., per far fluire il sangue, non solo questa strategia combatte le malattie del sedere, ma aumenta la mia resistenza per tutto il giorno, specialmente nella crisi pomeridiana, e migliora il mio umore, la mia funzione esecutiva e le capacità decisionali. iniziatore di conversazioni e creazione di relazioni con i miei colleghi: ora abbiamo tutti in ufficio che si alzano e si muovono ogni ora! ” -Breo, 31, brand e cultura leader

7. Ringraziano le persone nelle loro reti.

“Quello che mi piace fare prima di mezzogiorno ogni giorno è scrivere note di ringraziamento ai colleghi e ai clienti, viviamo in un mondo in cui tutti ci sentiamo poco apprezzati e spesso trascurati, quindi mi sforzo di ringraziare coloro con cui lavoro per loro il tempo e i talenti: grazie, la scrittura delle carte è un’arte che muore, ma fa sempre sentire speciale qualcuno quando prendi il tempo per scrivere un sentimento gentile. Anche i boss dovrebbero essere ringraziati anche con le carte! A volte le persone in cima sono spesso trascurato perché riteniamo che siano ben ricompensati e non abbiano bisogno di una pacca sulla schiena, ma le persone in posizioni di potere sono spesso meno ringraziate, quindi è un ottimo modo per distinguersi dalla folla ricordando anche loro. lo scrittore di avidi grazie card mi ha aiutato ad approfondire le relazioni con i miei collaboratori ea promuovere una mentalità di squadra. Anche i clienti lo adorano, crea un senso di fiducia e vogliono interagire con te più spesso “. * -Hilary, conduttore TV *